POR HAROLD MEADE
EXPRESO LA RAZÓN
La obesidad, el sobrepeso, el tabaquismo, el consumo de alcohol y una alimentación inadecuada mantienen encendidas las alertas por los riesgos que representan para la salud y su relación con el desarrollo de diversos padecimientos, entre ellos algunos tipos de cáncer.
Artemio San Román Martínez, exdirectivo del IMSS y del ISSSTE en El Mante, advirtió que los estilos de vida poco saludables pueden repercutir en la calidad y expectativa de vida de la población, por lo que consideró necesario fortalecer las acciones de prevención.
El también exmédico municipal y del DIF señaló que durante los últimos años ha observado un incremento en los casos de cáncer, no solamente en El Mante, sino también en otras regiones del país, situación que, dijo, obliga a prestar mayor atención a los factores de riesgo que pueden modificarse.
Entre ellos mencionó el sobrepeso y la obesidad, además del tabaquismo, el consumo de alcohol, la falta de actividad física y los malos hábitos alimenticios.
Consideró que modificar estas conductas puede contribuir a mejorar las condiciones generales de salud y reducir riesgos asociados con diferentes enfermedades crónicas.
A estos factores, agregó, se suma la exposición prolongada a determinadas sustancias potencialmente dañinas presentes en algunas actividades productivas.
San Román Martínez mencionó entre ellas derivados del petróleo, así como insecticidas y fertilizantes utilizados en el campo, al señalar que existe una amplia variedad de sustancias que pueden representar riesgos cuando las personas mantienen contacto frecuente con ellas.
“Hay montón de sustancias que nos están afectando a nosotros como seres humanos y se está cortando el promedio de vida”, advirtió.
Ante este panorama, el médico consideró fundamental fortalecer la cultura de la prevención y comenzar por cambios sencillos en la vida cotidiana.
Recomendó mantener una alimentación equilibrada, controlar el peso y realizar actividad física de manera constante, además de evitar hábitos nocivos como fumar y reducir el consumo de alcohol.
Caminar y practicar algún deporte, explicó, son alternativas accesibles que pueden incorporarse a la rutina diaria y contribuir a mejorar las condiciones físicas de las personas.
San Román Martínez destacó que la prevención cobra especial importancia ante enfermedades que pueden avanzar sin presentar síntomas durante sus primeras etapas, por lo que consideró conveniente mantener vigilancia sobre el estado general de salud.
Finalmente, llamó a la población a no esperar la aparición de un padecimiento para cambiar sus hábitos y recomendó combinar un estilo de vida saludable con revisiones médicas periódicas que permitan identificar oportunamente cualquier problema.
